聚寶盆與垃圾桶

  常能看到別人的優點，那你就是聚寶盆；

  如果只看的到別人的缺點，那你就變成垃圾桶了！


今天到熱海飯店13人共聚..每人四百元套餐

比我想像的豐富很多..飯店真難經營

 

 

 

2013.12.12.小孩摔傷

還好只是手碗受傷  上了石膏

本來16.17.18.19.要去旅行..也解約了

計劃要跟姿瑩8位到台東四日遊作罷..計畫跟不上變化


2013.12.22.回診 說還是回院 把骨頭打斷
     重接 打鋼釘固定.住院 25~28 出院  鋼片(自付) 44.650元
     麻醉 6500元..共花了56.000多元
  還好孩子與我們燃眉的積蓄.不然怎辦..

2013.12.12..摔傷之時 送到台大 .告知馬上開刀.
大兒子說轉往三總任職之醫院..沈培弘醫生.說觀察能否不用開刀.上了石膏固定..到第二次回診..說固定效果不佳.所以再度入院.白白痛了.聽說如傷後當天開刀勞保給付.不用自付額..

化解壓力 20 招

《化解壓力 20 招》

☆早起 15 分鐘 → 讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。

☆改善外表→使自己看起來更美，心情也會更開朗。

☆把家裡或工作的環境整理一番，如此才能免去找不到東西的困擾。

☆家電、器具損壞馬上修理或換新→不要任由一些生活不便之處破壞您的情緒。

☆和樂天派的人做朋友→杞人憂天型的人物，讓您養成擔憂的習慣。

☆凡事事先計劃，別等到用完最後一滴油才趕著去加油。

☆做事一件一件來→尚未完成眼前的工作時，別去想下一個任務。

☆討厭的工作儘早做完→免得令你心煩。

☆要懂得變通，有些事情不值得力求完美；有些事情必須妥協、折衷。

☆把問題說出來和朋友討論 →別悶在心裡。

☆每天做一、兩件你最喜歡的事情→愉悅心情。

☆每天留給自己片刻寧靜，一方面休息，一方面整理思緒。

☆不能依賴「記憶」→重要的約會、工作應該用筆記下來，才不會耽誤。

☆當你感到愈來愈緊張時→試著放鬆肌肉，做幾個深呼吸。

☆懂得拒絕→學會對你沒時間或沒興趣參與的工作或活動說「不」。

☆碰到必須大排長龍的情形，不要感到不耐煩。因為這就是人生，何不一笑置之，安之泰如。如果預期必須等候一段時間，應該帶本雜誌去打發時間。

☆避開吵雜→感到四周聲音過於嘈雜時，可戴上耳塞。

☆洗個熱水澡鬆弛情緒→夏季可改採冷水浴。

☆ 就寢前，先將第二天的生活做一計劃 →包括進餐、衣著。

☆ 睡眠要充足 →缺乏睡眠會使人變得焦慮、易怒

感恩之心

某 一天晚上，同事回家後偶然發現陽台裡的燈亮著，他以為是妻子忘記關了，就進去想要把燈關掉，但被妻子攔住了。他很好奇，他的妻子就指著窗外讓他看。他看到 窗外的路邊，有一輛裝滿垃圾的三輪車，車上坐著撿垃圾的夫婦，他們正沐浴在自家陽台投射出的溫潤的燈光中，邊說笑邊開心的吃著東西。看著燈光中的那對夫 婦，樓裡的同事與妻子相視一笑，靜靜退出了陽台。窗外那對夫婦可能永遠也不會知道，在這生疏的城市中，有一盞燈是特意為他們點亮的。

用感恩之心為出現在你身邊的人點亮！

1 、不懂珍惜，守著金山也不會快樂。

2 、不懂寬容，再多的朋友也終將離去。

3 、不懂感恩，再優秀也難以成功。

4 、不懂行動，再聰明也難以圓夢。

5 、不懂合作，再拼搏也難以大成。

6 、不懂積累，再掙錢也難以大富。

7 、不懂滿足，再富有也難以幸福。

8 、不懂養生，再治療也難以長壽。

有一種東西不可利用，那就是善良。

有一種東西不可欺騙，那就是感情。

有一種東西不可愚弄，那就是真誠。

有一種東西不可缺少，那就是友情。

有一種東西不可言傳，那就是思念。

有一種東西不可原諒，那就是背叛。

有一種東西不可拯救，那就是絕望。

有一種東西不可忘懷，那就是感恩。

有一種東西不可貪戀，那就是名利。

2013.12.04..檢修邊間車庫

因有人要租用 改衣服..期時很久以前隔壁的要租來當車庫

總想把拉七八雜的東西..放在這兒..越來越多長年不用=垃圾

也好清理一下.

83歲阿嬤自力自強

看她很高興自由自在逛逛..問他幾歲 83歲.為何要自己騎車

自由啊 .偶而跟小孩出外遊玩..車子可以塞進金驕車.

安全上下方便.速度很慢..每天可以快樂過活.不要靠他人
因腳不方便騎了好幾年了..才28.000元

2013.12.03.-用藥 (使蒂諾斯副作用)

這次二哥回台.有五大目標

世界客加懇親會  福華飯店

台大同學會 .台灣  馬來西亞6天之旅

與家人兄弟姊妹.團聚

看眼睛 手術眼皮下垂

了解 不眠症 原因

沒想在岳母家泡湯..卻引起瘠椎 異常痛

緊接著看病 尋醫.開刀

開完刀.減少了瘠椎痛 ..卻無法入眠

看了幾個醫生.身心科.神經科.才搞清楚.用藥時間錯誤

加上兩藥相剋..應該分開時間..結果三個晚上安然入眠六個小時

告訴我 以享受 安然入眠的快樂..想想人有時能睡是一大享受

享受了睡眠.其它的自然而愈..

看他20幾天 的痛苦..總算已過..替他高興

雖然還是意外邀花17萬多的頭等艙機票.回美

 使蒂諾斯安眠藥 有強烈之副作用.尤其幻覺夢遊有點可怕