2013.12.30.文章分享(網路)

曾經有人問我， 失去的東西 .還會要回來嗎? 
我說： ..曾經丢了一粒釦子 .等到找回那粒釦子時
我已經换了衣服。
人與人之間 .没有誰離不開誰、 只有誰不珍惜誰。
一個轉身，二個世界。
一生之中有一個
爱你，疼你，牽掛你的人， 這就是幸福。
萬人追不如一人疼 .萬人聊不如一人懂
世界上
不是所有的人.都可以掏心掏肺.互訴衷腸，
路過的都是景，擦肩的都是客。
好好珍惜 .那個爱你，疼你，
牽掛你的人吧。

2013.12.24.人老了，病了，就沒法談尊嚴

人老了，病了，就沒法談尊嚴

這幾天在醫院照顧孩子..看到隔壁床的阿伯擔心家人把他送到療養院

因為他是榮民..月收40.000萬多.如送到榮民之家..將被取消

太太雖然很愛他..但無法全天候待在家中照顧..也不希望外勞在自家干擾生活

太太寧願每天開車去當清潔工..快樂的日仔..20.000元扣車汽油費

錢雖少很快樂..假日自由行載著孫子.四處行...

孩子有自己的工作..老先生一直希望孩子不要把他送往療養院...

可是太太總說..沒辦法...每天要煩複照顧..受不了..

老人雖然經濟不錯..但無可奈何 ..真是老了.沒奈何.沒尊嚴.沒有支配自己權

2013.12.25.有點感概

想到班上上堂課討論..賣蘿蔔湯..紅豆湯..放水比例

今天與同學們再度討論..覺得非常可笑.

每個同學最少也煮飯40年了..湯還要用比例

很像每餐煮菜用鹽也要比例 不累死才怪

經驗已經那麼久..看  .試.觀察..也早已在心裡

難怪那麼多人煮飯要那麼久..

煮飯菜.

通常  米泡洗  菜泡水...肉解凍 提前半個小時左右

當切菜  挑菜  先煮燙沸水待用

切好 洗好之時  直接下鍋炒或煮  快速好吃是我的快速辦法

2013.12.22.世貿旅展

2013.12.22.真是人山人海..

聚寶盆與垃圾桶

  常能看到別人的優點，那你就是聚寶盆；

  如果只看的到別人的缺點，那你就變成垃圾桶了！


今天到熱海飯店13人共聚..每人四百元套餐

比我想像的豐富很多..飯店真難經營

 

 

 

2013.12.12.小孩摔傷

還好只是手碗受傷  上了石膏

本來16.17.18.19.要去旅行..也解約了

計劃要跟姿瑩8位到台東四日遊作罷..計畫跟不上變化


2013.12.22.回診 說還是回院 把骨頭打斷
     重接 打鋼釘固定.住院 25~28 出院  鋼片(自付) 44.650元
     麻醉 6500元..共花了56.000多元
  還好孩子與我們燃眉的積蓄.不然怎辦..

2013.12.12..摔傷之時 送到台大 .告知馬上開刀.
大兒子說轉往三總任職之醫院..沈培弘醫生.說觀察能否不用開刀.上了石膏固定..到第二次回診..說固定效果不佳.所以再度入院.白白痛了.聽說如傷後當天開刀勞保給付.不用自付額..

化解壓力 20 招

《化解壓力 20 招》

☆早起 15 分鐘 → 讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。

☆改善外表→使自己看起來更美，心情也會更開朗。

☆把家裡或工作的環境整理一番，如此才能免去找不到東西的困擾。

☆家電、器具損壞馬上修理或換新→不要任由一些生活不便之處破壞您的情緒。

☆和樂天派的人做朋友→杞人憂天型的人物，讓您養成擔憂的習慣。

☆凡事事先計劃，別等到用完最後一滴油才趕著去加油。

☆做事一件一件來→尚未完成眼前的工作時，別去想下一個任務。

☆討厭的工作儘早做完→免得令你心煩。

☆要懂得變通，有些事情不值得力求完美；有些事情必須妥協、折衷。

☆把問題說出來和朋友討論 →別悶在心裡。

☆每天做一、兩件你最喜歡的事情→愉悅心情。

☆每天留給自己片刻寧靜，一方面休息，一方面整理思緒。

☆不能依賴「記憶」→重要的約會、工作應該用筆記下來，才不會耽誤。

☆當你感到愈來愈緊張時→試著放鬆肌肉，做幾個深呼吸。

☆懂得拒絕→學會對你沒時間或沒興趣參與的工作或活動說「不」。

☆碰到必須大排長龍的情形，不要感到不耐煩。因為這就是人生，何不一笑置之，安之泰如。如果預期必須等候一段時間，應該帶本雜誌去打發時間。

☆避開吵雜→感到四周聲音過於嘈雜時，可戴上耳塞。

☆洗個熱水澡鬆弛情緒→夏季可改採冷水浴。

☆ 就寢前，先將第二天的生活做一計劃 →包括進餐、衣著。

☆ 睡眠要充足 →缺乏睡眠會使人變得焦慮、易怒